မိုဘိုင္းဟန္းဖုန္း အသံုးျပဳလွ်င္ သတိထားရန္အခ်က္မ်ား

 အခုေခတ္ၾကီးမွာ လူတုိင္းမွာ မိုဘိုင္းဖုန္းတစ္ခုေတာ့လိုအပ္လာျပီေနာ္။ဖုန္းတစ္လံုးရွိရံုနဲ႔ ဆက္သြယ္မႈမျပတ္ေတာ့ဘူး။ဓါတ္ပံုရိုက္လုိ႔ရတယ္။အင္တာနက္သံုးလို႔ရတယ္။ဒါေပမယ့္ အျမဲတမ္းကာင္းက်ိဳးနဲ႔မေကာင္းက်ိဳးဆုိတာကဒြန္တြဲေနတာဆုိေတာ့..သတိထားစရာအခ်က္ေလးေတြကုိေျပာျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္။

☺မိုဘိုင္းဖုန္းကို အိပ္ရာေဘးထားမအိပ္ပါႏွင့္

ဆဲလ္ဖုန္းကိုအိပ္ရာေဘးထားမအိပ္သင့္ပါဘူး။ဖုန္းကထြက္လာတဲ့ေရဒီယိုလိုင္းမ်ားက ဦးေႏွာက္ကိုထိခို္က္ေစပါတယ္။အက်ိဳးဆက္ေတြကေတာ့ Skin rashesအေရျပားအနီကြက္ထျခင္း၊ headaches(ေခါင္းကိုက္ျခင္း)၊ migraines (ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း)၊ skin ittitation(အေရျပားဓာတ္မတည့္ျခင္း)၊insomnia (အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း)၊dizziness (ေခါင္းမူးျခင္း)၊nausea (မအီမသာျဖစ္ျခင္း)၊ heart palpitations (ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း မမွန္ျခင္း)၊ heart pain(ႏွလံုးေအာင့္ျခင္း)၊ concentration problems (အာရံုစူးစိုက္ျခင္း)၊ fatigue (ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း)၊tingling sensations (တစစ္စစ္ေတြ႔ထိသလို ခံစားရျခင္း)၊anxiety attacks (စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကျခင္း)၊ memory problems (မွတ္သားမႈအားနည္းျခင္း)၊Vision problems(အျမင္ေဝဝါးျခင္း)၊ swollen lymph nodes (အရည္ၾကည္ဖုထျခင္း)၊indigestion reddening of skin (အေရျပားမွ ေရဒီယိုလိႈင္းမ်ားအား စုပ္ယူျခင္း)စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

☺လူငယ္ေတြမသံုးသင့္ဘူး

အသက္၁၆ႏွစ္ေအာက္ ကေလးမ်ားအေနႏွင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းအသံုးမျပဳသင့္ေသးပါဘူး။သူတုိ႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဟာ ဖြံ႕ျဖိဳးဆဲသာျဖစ္ျပီး ဦးေခါင္းခြံပါးေနပါေသးတယ္။ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႔ဟာ သာမန္လူေတြထက္ Radiation ကိုပိုမိုခံရပါတယ္။

☺မိုဘိုင္းဖုန္းကုိ ေဘာင္းဘီအိပ္ထဲမထည့္ပါႏွင့္

မိုဘိုင္းဖုန္းကို ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲကပ္ထည့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိရင္ ေရွာင္ရွားေစလိုပါတယ္။ေရဒီယိုလိႈင္းရဲ႕ ဓါတ္ျပဳရိုက္ခတ္မႈေၾကာင့္ ယင္းအေလ့အထကၾကာလာရင္ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့ ေသြးဆဲလ္ေတြကိုေသေစႏိုင္ျပီး ကေလးမရႏိုင္တဲ့အျမံဳျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

☺မိုဘိုင္းဖုန္းကို ဓါတ္ဆီ၊ဒီဇယ္ဆီဆိုင္မ်ားအတြက္ အသံုးမျပဳပါႏွင့္

ဒါကအင္မတန္အေရးၾကီးပါတယ္။ႏိုင္ငံတကာကလည္း တားျမစ္ထားျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ဆီျဖည့္ေနစဥ္ ဖုန္းေျပာရင္ေတာ့ ပိုျပီးေတာ့အႏၱရာယ္ ျဖစ္မယ့္ အလားအလာရွိပါတယ္။မိုဘုိ္င္းဖုန္းမွ လႊတ္လိက္တဲ့ Electromagnetic wave/radio wave ေတြဟာstatic electricity ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့မီးပြင့္လာတဲ့အတြက္ ေလကေနဓာတ္ကူးျပီး အေငြ႕ျပန္ေနတဲ့ ဓါတ္ဆီ၊ဒီဇယ္ဆီတုိ႕အထိ မီးကူးသြားပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ ေပါက္ကြဲမႈၾကီးကို ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေစပါတယ္။ ေလာင္စာဆီေတြမွမဟုတ္ဘဲ၊ဓါတုေဗဒပစၥည္းထားသိုရာ ေနရာအခ်ိဳ႕မွာေတာင္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့အတြက္ တားျမစ္ထားပါတယ္။ေလာင္စာဆီျဖည့္စဥ္ ဖုန္းပိတ္ထားတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

☺မိုဘိုင္းဖုန္းႏွင့္ အျခားေရာဂါေဝဒနာ

မိုဘိုင္းဖုန္းၾကာၾကာအသံုးျပဳသူေတြဟာ ေရဒီယိုလိႈင္းမ်ားၾကားမွာ အသက္ရွင္ေနၾကပါတယ္။ယင္းလိႈင္းရဲ႕ ရိုက္ခတ္မႈမ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွုာက္ေသြးဆဲလ္ေတြမွာပါဝင္တဲ့ melatonin, serotonin, dopamine, norepinephrine အစရွိသျဖင့္ ဟိုမုန္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲေစျပီး ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အျခားေရာဂါမ်ား အလြယ္တကူျဖစ္ေစပါတယ္။ျပီးေတာ့ မိုဘုိင္းဖုန္းအျမဲအသံုးျပဳသူဟာ စိတ္က်ေရာဂါမ်ိဳးလည္း ခံစားတတ္ရျပီး ကိုယ္ခံအားပါ က်ဆင္းေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းကို လိုအပ္မွသာ အသံုးျပဳေစဖို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက တုိက္တြန္းထားပါတယ္။ ေန႔စဥ္ မိုဘုိင္းဖုန္းကို တစ္နာရီ၊ႏွစ္နာရီ ဆက္တုိက္ေျပာဆုိတဲ့ အေလ့အက်င့္ကိုလည္း မလုပ္ဖို႔ တားျမစ္ထားပါတယ္။ မုိဘိုင္းဖုန္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ေျပာဆုိျခင္းသာ သင့္ေတာ္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

အထက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားကို ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္း WHOမွရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

Reference::THE NATION JOURNAL

Photo Source:: Google 

☺ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္☺